Thérapie
Avec CORE, la maison de santé du sportif outdoor, vous trouverez des professionnels de santé spécialisés dans diverses pratiques : Ostéopathie, nutrition, psychothérapie … Le fait que ces professionnels soient réunis au sein d’une même structure facilite l’échange de connaissances entre eux et vous permet de bénéficier d’un accompagnement sur-mesure.
OSTÉOPATHIE
Les bénéfices de l’ostéopathie sont multiples et chaque personne peut en bénéficier.
Si vous hésitez à consulter, voici diverses raisons pour lesquelles l’ostéopathie est d’une aide considérable : soulager rapidement une douleur ou un traumatisme, anticiper et prévenir une blessure, réussir à se détendre en période de stress, améliorer ses capacités physiques et psychiques, ou encore bénéficier d’un bilan complet avant une compétition.
Roland vous accompagne et s’adapte à vos besoins.
Les techniques utilisées sont les suivantes : TGO (Traitement Général Ostéopathique, routines de mobilisation, approche maximaliste), techniques crâniennes, techniques viscérales, manipulations articulaires structurelles, traitement en chaines musculaires GDS (analyse de la posture) et fasciathérapie.
PSYCHOLOGIE CLINIQUE
Nous pouvons tous, un jour, ressentir le besoin, l’envie, l’intérêt d’aller «parler à quelqu’un». Le premier pas peut s’avérer parfois difficile. Une fois ce premier pas franchi, cela instaure l’étape initiale vers une ouverture et une écoute de ses ressentis.
Nous pouvons considérer le psychologue comme le « docteur du coeur » qui aide à soigner les blessures du coeur, tels que : l’épreuve d’un deuil, d’un accident, d’une maladie, un burn-out, une phobie scolaire, des traumatismes, une crise identitaire, une difficulté à avoir confiance en soi, à aller vers les autres, etc. Toutes ces raisons sont légitimes et méritent d’être écoutées, accueillies et prises en compte.
Ainsi, entamer un suivi thérapeutique peut permettre d’approfondir la connaissance de soi et de dénouer des problématiques qui sont parfois ancrées depuis longtemps. De plus, nous nous axerons notamment sur l’importance de la prise en compte des émotions et des ressentis corporels.
Il peut simplement s’agir de quelques séances afin de faire le point et déposer ce qui peut être lourd dans sa vie quotidienne ou débuter un suivi plus régulier. Nous co-construirons ensemble votre accompagnement en étant à l’écoute de vos attentes et de vos besoins.
Enfin, mon approche se veut intégrative. Elle est centrée sur la personne dans sa globalité. Différents courants théoriques, référentiels et outils peuvent être utilisés dans le but de s’adapter au mieux à chaque patient. De plus, cette approche prend en considération non seulement vos difficultés et souffrances mais s’appuie aussi sur la recherche de ressources individuelles et sur les aspects positifs de chaque personne.
COACHING ET PRÉPARATION MENTALE
Sportif assidu ou simplement en quête d’un mieux-être, cet accompagnement a de nombreux bénéfices pour vous. Le coaching va permettre de faciliter un processus pour trouver vos propres solutions :
· Améliorer votre niveau de confiance en soi.
· Mieux gérer vos émotions et le stress.
· Etablir des stratégies et de trouver des solutions efficaces pour votre projet.
· Optimiser vos compétences pour gagner en performance.
· Stopper phobies, peurs et addictions qui nuisent à votre bien-être et peuvent être un frein à votre performance.
Après un premier contact, nous déterminerons ensemble un cadre d’accompagnement pour décider du nombre de séances idéal pour vos besoins. Puis l’accompagnement commence avec des entretiens et exercices pratiques : Soit au studio, en extérieur ou sur votre lieu de pratique.
si vous souhaitez nous contacter pour la thérapie
Tél. : 04.57.09.98.86
Mail : la.maison.core@gmail.com
