Les benefices de l'entrainement dans l'eau?
💧Amelioration de ses capacitès motrices dans l'eau
💧Amelioration de la force, endurance musculaire full body
💧Ameliore la sensation de comfort dans l'eau
💧Ameliore l'expansion de la cage thoracique et capacitè respiratoire

💙L'entrainement dans l'eau decharge les articulations du poids corporel tout en gardant l'amplitude complete du geste plyometrique.

👌🏼Des seances OnLine Live completes sont disponibles @core_training_studio vous souhaitez vous entrainer chez vous cet eté!

✍🏼 Coach certifièe sur ce type d'entrainements chez XPT à Los Angeles.